quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

SUCO DE PEPINO PARA O VERÃO



-  1 PEPINO MÉDIO (USE O NORMAL,  NÃO O JAPONÊS)


-  1 LITRO E MEIO DE ÁGUA


-  1 PACOTE DE SUCO LIGHT EM PÓ ( DE ABACAXI COM HORTELÃ, POR EXEMPLO)


-  GOTAS DE ADOÇANTE (OPCIONAL )



LAVE MUITO BEM O PEPINO, CORTE-O EM PEDAÇOS E COLOQUE-O NO LIQUIDIFICADOR.
ACRESCENTE A ÁGUA E O SUCO EM PÓ.
BATA POR UNS 30 SEGUNDOS OU ATÉ QUE O PEPINO DISSOLVA POR COMPLETO.COE PARA RETIRAR A ESPUMA E A PARTE FIBROSA.ADICIONE GELO,  CASO QUEIRA.

  Propriedades do pepino
:
O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, visícula e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor.


Seu suco é utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga.

O pepino tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele.
Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.

Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais.É rico em potássio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto.

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